Trening skal være gøy, motiverende og gjennomførbart i hverdagen. Den beste treningsøkten er den som blir gjennomført, og for å komme dit må man finne motivasjon.
Du skal oppleve mestring, små seirer og ikke minst se fremgang.
Jeg tilpasser alltid treningen til din hverdag fordi jeg vet selv hvor hektisk hverdagen kan være. Sammen legger vi en plan for hvordan trening kan passe inn i din hverdag.
Alle har startet et sted, og jeg hjelper deg gjerne i gang med trening som gjør deg hverdagssterk. Du skal oppleve de gode effektene av trening både fysisk og psykisk, og se at en liten investering i deg selv gir så uendelig mye mer tilbake.
Mine kunder er fra 20 – 80 år, og det er aldri for sent å starte treningen!