Kosthold som passer livet ditt
Du får en kostholdsplan som tar utgangspunkt i hva du liker å spise, hvordan dagene dine ser ut og hvilke mål du har. Ingen ferdige maler — alt er bygget rundt deg.
Kostholdsveileder online
Et kosthold du faktisk vil følge — bygget rundt deg.
Sertifisert kostholdsveileder med skreddersydd plan, oppskrifter og tett oppfølging. Ingen kortvarige kurer — bare kosthold som holder.
- Skreddersydd kostholdsplan med mat du liker
- Oppskrifter og handleliste i app
- Justeringer underveis basert på fremgang
- Sertifisert ved AFPT — over 2500 PT-timer
- Online — for hele Norge
- Fra 1 600,- per måned — ingen bindingstid
Oppskrifter og handleliste i app
Hele planen ligger i appen, sammen med oppskrifter, handleliste og loggføring. Du slipper å tenke 'hva skal jeg spise i dag' — og du ser fremgangen din svart på hvitt.
Løpende justeringer — ikke 'ett opplegg for alltid'
Kostholdet justeres underveis basert på fremgang, energi og hvordan kroppen responderer. Vi har dialog gjennom uka, så endringer skjer i takt med deg — ikke etter en mal.
Online — fra hvor som helst i Norge
All veiledning skjer digitalt: app, chat og video. Du trenger ikke møte opp noe sted, og du kan starte umiddelbart uansett hvor du bor.
Ofte stilte spørsmål
Hva gjør en kostholdsveileder?
En kostholdsveileder hjelper deg å bygge et kosthold som fungerer i hverdagen din — basert på mål, preferanser og hva du faktisk vil spise. Du får en konkret plan, oppskrifter og løpende justeringer underveis.
Er du sertifisert?
Ja — jeg er utdannet ved AFPT (Akademiet for Personlig Trening) og har jobbet med kosthold og trening for kunder fra 20 til 80 år gjennom over 2500 PT-timer.
Lager dere strenge dietter?
Nei. Målet er et kosthold du kan leve med — ikke en kortvarig kur. Vi bygger på mat du liker, justerer det som trengs, og lager noe som faktisk holder over tid.
Hva koster det?
Kostholdspakken er 1 600,- per måned. Vil du ha trening på toppen, koster Totalpakken 2 400,-/mnd. Ingen lang bindingstid.
Vil du ha en plan som faktisk fungerer?
Meld interesse, så tar jeg kontakt for en uforpliktende prat.