Online coach i hele Norge
Skreddersydd treningsprogram, app med video og tett oppfølging på chat. Trening som tilpasses livet ditt — ikke omvendt.
Du får et treningsprogram som er bygget rundt målet ditt, hverdagen din og utstyret du har tilgjengelig. Vi justerer ukentlig basert på fremgang og hvordan kroppen responderer — det er forskjellen på et generisk program og ekte personlig trening.
Du har meg tilgjengelig på chat gjennom hele uka. Spørsmål om teknikk, motivasjon, justeringer eller livet rundt — alt kan tas der og da. Jeg gir tilbakemelding på videoklipp av øvelser slik at teknikken sitter.
All trening ligger i appen med øvelsesvideoer og logg. Du ser progresjon over tid, og jeg ser nøyaktig hvordan du har trent — det gir oss et felles utgangspunkt for justeringer.
Online coaching er ikke en quick fix. Vi bygger vaner som holder, og du får verktøyene til å fortsette på egen hånd når du er klar. Mange kunder blir hos meg fordi de liker rytmen og oppfølgingen — ikke fordi de er låst inn.
En online personlig trener følger deg opp digitalt — du trener der du er, når det passer deg, og får skreddersydd program, videoinstruksjon og tett oppfølging på chat. Du betaler typisk en brøkdel av timepris hos en fysisk PT, og oppfølgingen er ofte tettere fordi vi har dialog gjennom hele uka.
Nei. Programmet tilpasses utstyret du har — hjemme, ute eller på senter. Si fra hva du har tilgang til, så bygger vi opplegget rundt det.
Trening-pakken koster 1 800,- per måned. Totalpakken med kosthold koster 2 400,-/mnd. Ingen lang bindingstid — du sier opp når du vil.
Ja. Kundene mine er fra 20 til 80 år og alle nivåer. Vi starter der du er, og bygger gradvis opp.
Meld interesse, så tar jeg kontakt for en uforpliktende prat.